https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/ta-dedomena-gia-tis-ines
Πιστεύετε ότι τρώτε αρκετές ίνες; Σκεφτείτε το ξανά. Οι ενήλικες θα πρέπει να τρώνε 14 γραμμάρια ινών για κάθε 1.000 θερμίδες που καταναλώνουν. Αυτό σημαίνει 28 με 34 γραμμάρια ινών την ημέρα για τους περισσότερους άνδρες. Ωστόσο, οι περισσότεροι τρώνε τη μισή από αυτή την ποσότητα, σύμφωνα με τις Dietary Guidelines for Americans 2020-2025 (Διατροφικές Κατευθυντήριες Οδηγίες για τους Αμερικανούς 2020-2025)....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/geek/geek-social/i-ee-xekina-ereyna-gia-to-tiktok-kai-tis-roymanikes-ekloges
Τα θεσμικά όργανα της Ευρωπαϊκής Ένωσης βγάζουν τα μεγάλα όπλα σχετικά με τον χειρισμό εκλογικού περιεχομένου από το TikTok. Η Ευρωπαϊκή Επιτροπή ανακοίνωσε την Τρίτη επίσημη έρευνα για τον τρόπο με τον οποίο η πλατφόρμα διαχειρίζεται τους κινδύνους για τις εκλογές, ιδίως στη Ρουμανία, ενώ το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο θα διεξαγάγει τρίωρη συζήτηση για το TikTok, το X και τις εκλογές αργότερα....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/ellada-spor/olympiakos-birtoys-mpolonia-must-win-paixnidi-sto-sef
Επιστρέφει στο ΣΕΦ και θέλει να επιστρέψει στις νίκες ο Ολυμπιακός. Η ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα υποδέχεται τη Βίρτους Μπολόνια (21:15) για τη 16η αγωνιστική της Ευρωλίγκας.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/giannos-stayrinidis/allaxe-to-afigima
Η τελευταία μείωση των επιτοκίων δεν ήταν σημαντική μόνο επειδή ολοκλήρωσε τέσσερις διαδοχικές πτώσεις συνολικού ύψους 1% κατά το δεύτερο εξάμηνο του 2024, αλλά γιατί άλλαξε το αφήγημα. Το αφήγημα άλλαξε και πλέον η νομισματική πολιτική της ΕΚΤ δεν δεσμεύεται από τους περιοριστικούς όρους της προηγούμενης περιόδου....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/anorthosi-xypnise-o-gigantas-krixobiak-kai-o-gnostos-gkioyrtso
Την τρίτη σερί της νίκη πέτυχε η Ανόρθωση σε πρωτάθλημα και Κύπελλο το περασμένο Σάββατο επικρατώντας με 3-0 της Ομόνοιας Αραδίππου για την 14η αγωνιστική του πρωταθλήματος και μαζί με την ήττα του Απόλλωνα ανέβηκε στην 6η θέση, γεγονός που έφερε μεγάλα χαμόγελα στο μπλε στρατόπεδο.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/egkainiase-ti-nea-pteryga-ton-fylakwn-o-proedros-eikones
Σε εξαγγελίες, που αφορούν στην αναβάθμιση της Σχολής Δεσμοφυλάκων σε τριτοβάθμια σχολή και στην αύξηση του επιδόματος που λαμβάνουν οι Δεσμοφύλακες από τα 120 ευρώ στα 240 ευρώ, προέβη την Τρίτη ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, κατά την τέλεση των εγκαινίων εγκαίνια της νέας πτέρυγας Κλειστής Φυλακής.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politiki/tatar-den-apodexontai-anoigma-se-kokkina-athienoy
Δεν αποδέχονται το άνοιγμα σημείων διέλευσης στην περιοχή Κοκκίνων και Αθηένου, δήλωσε ο Τ/κ ηγέτης Ερσίν Τατάρ, έπειτα από τη σημερινή του συνάντηση με τον Ειδικό Αντιπρόσωπο του ΓΓ του ΟΗΕ και επικεφαλής της ειρηνευτικής δύναμης του ΟΗΕ στην Κύπρο, Κόλιν Στιούαρτ, σημειώνοντας πως περιμένουν μια νέα πρόταση και πως αναμένουν να την δουν με τον νέο χρόνο.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/oi-topothetiseis-boyleytwn-sti-syzitisi-toy-kratikoy-proypologismoy
Η Βουλή των Αντιπροσώπων συνεχίζει σήμερα για δεύτερη μέρα τη συζήτηση του κρατικού προϋπολογισμού για το 2025 με τις τοποθετήσεις βουλευτών από όλα τα κόμματα.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/krymmeni-se-thamno-i-tsanta-entopisan-pistolia-kai-gemistires
Σε συναγερμό τέθηκαν οι Αστυνομικές Αρχές στην επαρχία Λεμεσού μετά τον εντοπισμό οπλισμού, σφαιρών και ναρκωτικών ουσιών σε δασικό πάρκο στην περιοχή Πάνω Πολεμιδιών στη Λεμεσό.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/aitima-gia-unify-league
Μια νέα προσπάθεια πρόκλησης ταραχής στο ευρωπαϊκό ποδόσφαιρο φαίνεται ότι ετοιμάζεται, προς μελλοντική… αντικατάσταση του Champions League.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/panagiwtoy-kalyteres-epidoseis-agoras-ergasias-tin-teleytaia-15etia
Η αγορά εργασίας κατά το 2024 καταγράφει τις καλύτερες επιδόσεις της τελευταίας δεκαπενταετίας σε σχέση με τη δημιουργία θέσεων εργασίας, την αύξηση της απασχόλησης, τη μείωση της ανεργίας και τις αυξήσεις των μισθών, δήλωσε την Τρίτη ο Υπουργός Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, Γιάννης Παναγιώτου, σε συνέντευξη Τύπου που πραγματοποιήθηκε στο Υπουργείο Εργασίας και Κοινωνικών Ασφαλίσεων, σχετικά με τις θετικές εξελίξεις και τις δυναμικές προοπτικές της αγοράς εργασίας. Ο κ. Παναγιώτου αναφέρθηκε ακόμη και σε εφαρμογή σχεδίων από πλευράς Κυβέρνησης για ενίσχυση της απασχόλησης....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-pligomeni-kai-epikindyni-i-astana
Ούτε πρωτάθλημα, ούτε μεταγραφές, στην άκρη τα πάντα! Η προσοχή όλων στον ΑΠΟΕΛ είναι καρφωμένη αποκλειστικά στο ιστορικό παιχνίδι της Πέμπτης (19/12 – 22:00) με την Αστάνα στο ΓΣΠ για την 6η και τελευταία αγωνιστική της League Phase του Κόνφερενς.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/diethni-spor/genika/mpartselona-i-zoi-xoris-ton-giamal
Άτυχος ο Λαμίν Γιαμάλ και κατ’ επέκταση η Μπαρτσελόνα. Ο 17χρονος επιθετικός τραυματίστηκε στον αστράγαλο του δεξιού του ποδιού στην πρόσφατη αναμέτρηση των Καταλανών με τη Λεγκανές. Τα αποτελέσματα των εξετάσεων στις οποίες υποβλήθηκε έδειξαν κάκωση στους συνδέσμους, κατά συνέπεια ο νεαρός εξτρέμ θα μείνει εκτός μάχης για τρεις με τέσσερις εβδομάδες.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/apo-tin-anoixi-ston-gypso
Η πτώση του καθεστώτος Ασαντ εξέπληξε τον πλανήτη. Μετά το ξέσπασμα των επαναστάσεων της Αραβικής Ανοιξης το 2011 που οδήγησαν στην κατάρρευση των δικτατοριών σε Τυνησία, Αίγυπτο, Λιβύη και Υεμένη, αλλά και στη μερική χαλάρωση της κοινωνικής ασφυξίας σε Σαουδική Αραβία, Μαρόκο, Μπαχρέιν και Αλγερία, η Συρία βυθίστηκε στον εμφύλιο πόλεμο.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kypros-ygeia/eylogia-pithikon-i-anakoinosi-toy-yp-ygeias-gia-to-kroysma
Αναφορικά με τον πρόσφατο εντοπισμό κρούσματος Mpox στη χώρα μας, το Υπουργείο Υγείας επιθυμεί να ενημερώσει το κοινό για τα ακόλουθα:
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/to-roloi-mias-neas-pandimias-xtypaei-kai-den-eimaste-etoimoi
Κάθε εβδομάδα περίπου, οι επιστήμονες εκδίδουν άλλη μια προειδοποίηση ότι η γρίπη των πτηνών H5N1 πλησιάζει να εκραγεί σε πανδημία. Παρά το γεγονός ότι αντιμετώπισαν μια πανδημία που ξέσπασε πριν από λιγότερο από πέντε χρόνια, οι ΗΠΑ δεν έχουν σταθερό σχέδιο για να χειριστούν μια νέα - ούτε οι ηγέτες μας έχουν κάνει τίποτα για να ενσωματώσουν τα διδάγματα που αντλήθηκαν από τον όχι και τόσο ιδανικό χειρισμό της Covid- 19....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oyiskonsin-mia-15xroni-mathitria-diepraxe-to-foniko-sto-sxoleio
Εφηβη 15 ετών άνοιξε πυρ μέσα σε τάξη του σχολείου όπου φοιτούσε στη Μάντισον, στη βόρεια πολιτεία Ουισκόνσιν των ΗΠΑ, σκοτώνοντας δυο ανθρώπους, μέλος του διδακτικού προσωπικού και άλλο παιδί, και τραυματίζοντας άλλους έξι ανθρώπους, προτού αυτοκτονήσει, ανακοίνωσε η αστυνομία το βράδυ της Δευτέρας (τοπική ώρα· τις πρώτες πρωινές ώρες σήμερα).
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/oykrania-o-polemos-kataskopon-kai-ta-elattomatika-drones
Ηδη από τους πρώτους μήνες του 2024, οι χειριστές των ουκρανικών συστημάτων αεράμυνας άρχισαν να παρατηρούν «αλλαγές» στη «συμπεριφορά» των επιθετικών μη επανδρωμένων αεροσκαφών με τα οποία η Ρωσία «βομβάρδιζε» τις ουκρανικές πόλεις.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/syria-to-iran-feygei-i-toyrkia-erxetai
Πριν από ακριβώς τέσσερα χρόνια, τον Δεκέμβριο του 2020, ο Τούρκος πρόεδρος Ρετζέπ Ταγίπ Ερντογάν μετέβη στο Μπακού, την πρωτεύουσα του Αζερμπαϊτζάν, για να γιορτάσει μαζί με τον ομόλογό του, Ιλχάμ Αλίεφ, τη νίκη των Αζέρων που είχε μόλις προηγηθεί στον πόλεμο του Ναγκόρνο Καραμπάχ.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ellada/androylakis-na-allaxei-o-tropos-eklogis-igesias-tis-dikaiosynis
Την πόρτα μιας πιθανής συνεργασίας με τον ΣΥΡΙΖΑ κλείνει ο πρόεδρος του ΠΑΣΟΚ Νίκος Ανδρουλάκης, ο οποίος τονίζει στην «Κ» ότι «η στρατηγική του ΣΥΡΙΖΑ απέναντι στη Νέα Δημοκρατία ηττήθηκε δύο φορές». Ο κ. Ανδρουλάκης εκφράζει την εκτίμησή του για τον Ευάγγελο Βενιζέλο, θεωρεί ωστόσο ότι είναι πρόωρη οποιαδήποτε συζήτηση για την προεδρική εκλογή.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/pafos-fc/perase-ap-tin-larnaka-kai-paei-fortsati-elbetia
Το «τρένο» της Πάφου πέρασε και από το «Αμμόχωστος-Επιστροφή» καθώς επικράτησε με 2-0 της Νέας Σαλαμίνας. Με αυτή τη νίκη η παφιακή ομάδα έφθασε στους 37 βαθμούς και αύξησε τη διαφορά της από τον δεύτερο Άρη στους τέσσερις βαθμούς.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/agores/elafres-ptotikes-taseis-ti-deytera-sto-xrimatistirio
Ελαφρές πτωτικές τάσεις επικράτησαν τη Δευτέρα στο Χρηματιστήριο Αξιών Κύπρου. Ο Γενικός Δείκτης παρουσίασε μικρή πτώση σε ποσοστό 0,18%, κλείνοντας στις 213,80 μονάδες.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politiki/xristoy-xreiazetai-olokliromeno-plano-oikonomikis-politikis
Την ανάγκη σχεδιασμού και εφαρμογής ενός ολοκληρωμένου πλάνου οικονομικής πολιτικής με αφετηρία το 2025, εξέφρασε τη Δευτέρα ο Πρόεδρος του ΕΛΑΜ Χρίστος Χρίστου, σε ομιλία του κατά τη συζήτηση του κρατικού προϋπολογισμού στην Ολομέλεια της Βουλής.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/anorthosi/1-anorthosi-i-xaramada-aisiodoxias-kai-i-alfabita-toy-kamoranezi
Την τρίτη σερί της νίκη πέτυχε η Ανόρθωση σε πρωτάθλημα και Κύπελλο το περασμένο Σάββατο επικρατώντας με 3-0 της Ομόνοιας Αραδίππου για την 14η αγωνιστική του πρωταθλήματος και μαζί με την ήττα του Απόλλωνα ανέβηκε στην 6η θέση, γεγονός που έφερε μεγάλα χαμόγελα στο μπλε στρατόπεδο.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/paradosi-leoforeion-gia-amea-apo-tin-ctc-automotive-ltd
Παραδόθηκαν στις 10 Δεκεμβρίου 2024 από την CTC Automotive στο Υπουργείο Μεταφορών, Επικοινωνιών και Έργων, τέσσερα ακόμα μικρά λεωφορεία για ΑμεΑ, τα οποία αποτελούν μέρος παραγγελίας εννιά λεωφορείων από το Τμήμα Ηλεκτρομηχανολογικών Υπηρεσιών του 2022 και του 2023....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politismos/palinnostisi-kypriakwn-arxaiotiton
Το αρχαιολογικό και ιστορικό απόθεμα της Κύπρου επηρεάστηκε και αυτό από την ταραγμένη ιστορία της νήσου, και ιδιαίτερα με την τουρκική εισβολή το καλοκαίρι του 1974. Επαρχιακά μουσεία, σημαντικές αρχαιολογικές θέσεις, ιδιωτικές συλλογές και εκκλησιαστικοί θησαυροί συλήθηκαν, καταστράφηκαν, διασκορπίστηκαν, με αποτέλεσμα εκατοντάδες, ίσως και χιλιάδες αντικείμενα να χάθηκαν εντελώς. Και μαζί με αυτά και κομμάτι του παρελθόντος της Κύπρου. Το τελευταίο ωστόσο εξάμηνο έχουν επιστρέψει στην Κυπριακή Δημοκρατία αρκετές αρχαιότητες, που είχαν παρανόμως βγει από το νησί, από πρώτες τις δεκαετίες του 20ού αιώνα έως και την τουρκική εισβολή....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/1-mayri-trypa-sti-m-anatoli
«Οι Αραβες δεν μπορούν να κάνουν πόλεμο χωρίς την Αίγυπτο, ούτε ειρήνη χωρίς τη Συρία», έλεγε ο Χένρι Κίσινγκερ, αναγνωρίζοντας τον κομβικό ρόλο της Δαμασκού στα δρώμενα της Μέσης Ανατολής. Στην καρδιά του Λεβάντε, έχοντας σύνορα με την Τουρκία, το Ισραήλ, τον Λίβανο, το Ιράκ και την Ιορδανία, η χώρα όπου αναπαύεται ο μυθικός νικητής των Σταυροφόρων Σαλαντίν είχε πάντα πολύ μεγαλύτερο γεωπολιτικό βάρος από ό,τι θα υπονοούσαν η έκταση, ο πληθυσμός και η οικονομία της. Υπό αυτό το πρίσμα, η κατάρρευση του καθεστώτος Aσαντ, που κυβερνούσε τη χώρα επί 54 χρόνια, κλείνει μια ολόκληρη εποχή για τον αραβικό κόσμο και εγκυμονεί τεκτονικές ανατροπές σε ολόκληρη τη Μέση Ανατολή....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/diki-peliko-teleytaia-katathesi-ton-katigoroymenon-simera
Επειτα από τρεις και πλέον μήνες ακροαματικών διαδικασιών, οι 50 άνδρες που κατηγορούνται για τον κατά συρροή βιασμό της Ζιζέλ Πελικό θα έχουν μια τελευταία ευκαιρία να απευθυνθούν στο δικαστήριο σήμερα. Στη συνέχεια οι δικαστές θα συνεδριάσουν και αναμένεται να ανακοινώσουν την απόφασή τους την Πέμπτη το πρωί.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mporeite-na-apofygete-tin-ekfylisi-tis-oxras-kilidas
Eχουμε σημειώσει μεγάλη πρόοδο όσον αφορά την κατανόηση και την αντιμετώπιση της ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (ΗΕΩ), της κύριας αιτίας απώλειας της όρασης σε άτομα ηλικίας 50 ετών και άνω στις Ηνωμένες Πολιτείες. Μάθαμε ότι ορισμένα γονίδια και συνήθειες ζωής αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης της ΗΕΩ και έχουμε ανακαλύψει θεραπείες που πολλές φορές επιβραδύνουν την εξέλιξη της νόσου.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politiki/2-ta-thelo-xristodoylidi-kai-to-nein-tis-germanias
Η κυβέρνηση Χριστοδουλίδη υπέβαλε «συγκεκριμένη» πρόταση ενώπιον των 26 εταίρων στην Ε.Ε., προκειμένου να εξασφαλίσει «ουσιαστική διασύνδεση» του κυπριακού προβλήματος και των ευρωτουρκικών ντοσιέ, ώστε η «μακρόπνοη ευρωτουρκική σχέση» που δρομολογείται με ομόφωνη απόφαση της Ε.Ε., να τελεί υπό την αίρεση της επανέναρξης των συνομιλιών και της διασφάλισης προόδου προς την κατεύθυνση λύσης του Κυπριακού....
