https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ygeia/mia-nea-proseggisi-stis-aerobikes-askiseis
Οι εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες στις ΗΠΑ συνιστούν στους ενήλικες να κάνουν τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έντασης ή 75 λεπτά ζωηρής έντασης αεροβική άσκηση την εβδομάδα. Μπορείτε να επιτύχετε αυτούς τους στόχους μέσω της άσκησης σε μέτρια ένταση για 30 λεπτά, πέντε φορές την εβδομάδα, για παράδειγμα, ή σε υψηλή ένταση για 40 λεπτά, δύο φορές την εβδομάδα. Μπορείτε επίσης να ακολουθήσετε ένα μείγμα μέτριας και έντονης δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας ή ακόμη και στο πλαίσιο μιας προπόνησης.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/logginos-peran-toy-90-ton-pyrkagiwn-einai-anthropogeneis
Πέραν του 90% των πυρκαγιών που εκδηλώνονται κάθε χρόνο στην Κύπρο έχουν πίσω τους την ανθρώπινη δραστηριότητα, ανέφερε τη Δευτέρα ο Αρχιπύραρχος της Πυροσβεστικής Υπηρεσίας, Νίκος Λογγίνος, κατά τον χαιρετισμό του στην τελετή έναρξης της εβδομάδας πυρασφάλειας, η οποία συνδιοργανώνεται από την Πυροσβεστική Υπηρεσία και την ERB Ασφαλιστική.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-diogenoys/i-idoni-tis-eklektikotitas
Μετά από ένα μακρύ, ανελέητο χειμώνα στο Ηνωμένο Βασίλειο, επέστρεψα πανηγυρικά την περασμένη εβδομάδα στη Μεγαλόνησο. Η επιστροφή μου διήρκεσε όσο ένα διαφημιστικό διάλειμμα, ήταν όμως αρκετή για να μου υπενθυμίσει πως η Κύπρος μας, παραμένει -ίσως- το πιο συναρπαστικό εργαστήριο κοινωνιολογικής παρατήρησης στον δυτικό κόσμο. Ενώ ο πλανήτης φλέγεται, τα trends της νήσου εξακολουθούν να περιστρέφονται γύρω από έναν άξονα που θα έκανε ακόμα και τον Veblen να σηκώσει τα χέρια ψηλά: Το σύνδρομο της αποκλειστικότητας....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/kroysmata-afthwdoys-pyretoy-se-alles-epta-ktinotrofikes-monades
Εντοπίστηκαν κρούσματα αφθώδους πυρετού σε άλλες επτά κτηνοτροφικές μονάδες και η εκτίμηση είναι πως με μαθηματική ακρίβεια «θα φτάσουμε σε τριψήφιο» αριθμό μονάδων, δήλωσε την Πέμπτη η Εκπρόσωπος Τύπου των Κτηνιατρικών Υπηρεσιών Σωτηρία Γεωργιάδου, εκφράζοντας ανησυχία για το κρούσμα σε χοιροστάσιο εκτός μολυσμένων περιοχών και σημειώνοντας ότι συζητούνται αυστηρότερα μέτρα....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/geek/1-pio-makria-apo-pote
Η Κάρολ Τέιλορ ήταν νοσηλεύτρια σε εντατική κλινική νεογνών. Το 2015 διαγνώστηκε με καρκίνο. Πάλεψε με την αρρώστια για μια πενταετία. Το 2020 κατέληξε. Ηταν μητέρα δύο κοριτσιών και σύζυγος του Ριντ Ουάισμαν, κυβερνήτη της αποστολής «Αρτεμις ΙΙ», της πρώτης διαστημικής αποστολής της NASA που έφτασε στη Σελήνη έπειτα από 54 χρόνια.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/media/sti-dini-toy-kyklwna-santi
Διαβάστε εκτάκτως το Μεγάλο Σάββατο αποκλειστικά στην «Καθημερινή». Sandy Gate: Καζάνι που βράζει με… εκπλήξεις. Ποιοι γνώριζαν και σώπασαν και ποιοι λένε άλλα κάθε φορά που μιλούν δημόσια. Η «Καθημερινή» περνά από «ανάκριση» τον Μακάριο Δρουσιώτη. Τι κρύβει το υλικό που δεν παρέδωσε; Όλες οι απορίες και τα κενά της υπόθεσης. Βουλευτικές εκλογές: Η περιρρέουσα και η διαφθορά θα κάνει τη διαφορά. O Στέφανος Στεφάνου στην «Καθημερινή»: «Ο ΔΗΣΥ βρίσκεται σε πανικό. Σπίτι τους να ψάξουν για αδελφότητες»....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politismos/eikastika/1-o-zografos-me-ti-fotografiki-mixani
Ο Ανδρέας Καραγιάν έφυγε Μάρτιο, αρχές της άνοιξης, και θα έλεγε κάποιος πως διάλεξε να πετάξει την εποχή που όλα αρχίζουν να ανθίζουν. Σκέφτηκα πως έφυγε Μάρτιο, τον μήνα που άνοιξε την πρώτη του έκθεση στην γκαλερί «Ώρα» της Αθήνας, το 1978 και τον μήνα που τελείωσε η τελευταία του έκθεση στη Λευκωσία, έκλεινε ο δημιουργικός του κύκλος, αδόκητα μεν, αλλά πλήρης. ...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/prosfores/1-diabaste-ektaktos-to-megalo-sabbato-apokleistika-stin-kathimerini
Sandy Gate: Καζάνι που βράζει με… εκπλήξεις....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-agkalia-me-to-22o
Κερδισμένη της αγωνιστικής η Ομόνοια, που όχι μόνο έκανε τη δουλειά της, αλλά είδε και τους διώκτες της να «στραβοπατούν», με αποτέλεσμα να εκτοξευτεί στο +8 και να κρατά πλέον τον τίτλο σφιχτά στα χέρια της.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-diogenoys/mia-floga-se-nota-la
Όταν είχα βρεθεί, πριν από χρόνια, σε ένα cigar lounge που θύμιζε κάτι μεταξύ ιδιωτικής βιβλιοθήκης Ευρωπαίου μονάρχη και κρυψώνας υπερ-κακού του James Bond, ανακάλυψα με μια ματιά στο βάθος του χώρου, ότι η αριστοκρατική πολυτέλεια δεν αφορούσε ποτέ την κάλυψη μιας ανάγκης. Αντιθέτως, αφορά τη θριαμβευτική υπέρβασή της.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/apologeitai-gia-oxlisi-apo-ergotaxia-sto-makareio-o-okypy
Ο ΟΚΥπΥ απολογείται για το σημερινό περιστατικό κατά το οποίο προκλήθηκε όχληση από εργασίες εργολάβου στα εργοτάξια του Μακάρειου Νοσοκομείου και αναφέρει ότι θα συνεχίσει να επιτηρεί με αυστηρότητα την τήρηση των προβλεπόμενων όρων.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politiki/ayxisi-eidikoy-epidomatos-syop-enekrine-to-ypoyrgiko-symboylio
Αύξηση του ειδικού επιδόματος, που χορηγείται σε όλους τους Συμβασιούχους Οπλίτες (ΣΥΟΠ) ενέκρινε το Υπουργικό Συμβούλιο, σύμφωνα με τον Υπουργό Άμυνας Βασίλη Πάλμα.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/ti-deytera-paradidetai-stin-kykloforia-meroys-tis-leoforoy-tserioy
Από τη Δευτέρα, 6 Απριλίου και ώρα 12:00,θα αποδοθούν στην κυκλοφορία τέσσερις (4 ) λωρίδες στη Λεωφόρο Τσερίου από τον νέο κυκλικό κόμβο (Τσερίου με Ιπποκράτους) μέχρι και 100 μέτρα περίπου πριν από τη φωτοελεγχόμενη διασταύρωση με την οδό Θεόφιλου Γεωργιάδη, αναφέρει σε ανακοίνωσή του το Τμήμα Δημοσίων Έργων.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kosmos/amyntiki-synergasia-oykranias-–-xorwn-toy-kolpoy
Σειρά συμφωνιών αμυντικής συνεργασίας με χώρες του Κόλπου υπέγραψε ο Ουκρανός πρόεδρος Βολοντίμιρ Ζελένσκι τις περασμένες ημέρες στο πλαίσιο της τετραήμερης περιοδείας που πραγματοποίησε στην περιοχή, επιχειρώντας να αξιοποιήσει την εμπειρία της Ουκρανίας στην αντιμετώπιση drones, καθώς η ένταση στη Μέση Ανατολή κλιμακώνεται με φόντο τη συνεχιζόμενη ανταλλαγή πυρών γύρω από το Ιράν....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/apoel/apoel-kleidi-o-magier-stin-teliki-eytheia
Ο Μαξ Μάγιερ ήταν ανάμεσα στους ποδοσφαιριστές του ΑΠΟΕΛ που ξεχώρισαν ιδιαίτερα στα αρχικά στάδια της φετινής περιόδου, συνεισφέροντας σε διάφορες πτυχές του παιχνιδιού. Παρά ταύτα, η συνέχεια δεν ήταν η ανάλογη, καθώς έμεινε εκτός επιλογών του Πάμπλο Γκαρσία για αρκετό μεγάλο διάστημα, κάτι που επηρέασε αισθητά την αγωνιστική του κατάσταση.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politiki/1-genikos-elegktis-den-einai-i-diafthora-to-simantikotero-problima
«Η Κύπρος δεν είναι από τα πιο διεφθαρμένα κράτη στην Ευρώπη», δηλώνει στην «Κ» ο γενικός ελεγκτής Ανδρέας Παπακωνσταντίνου. Αναφέρει ότι υπάρχει διαφθορά και πρέπει να περιοριστεί, όμως, επισημαίνει ότι η διαφθορά δεν είναι το σημαντικότερο πρόβλημα στον τόπο. Τονίζει ότι το μεγαλύτερο ζήτημα είναι η αναποτελεσματικότητα της κρατικής μηχανής και εισηγείται τη δημιουργία μιας ειδικής ομάδας που θα σχεδιάσει τη Δημόσια Υπηρεσία τού αύριο. Συζητήσαμε για αρκετά θέματα, μεταξύ των οποίων και το κόστος του ηλεκτρισμού στην Κύπρο, που δυσκολεύει νοικοκυριά και επιχειρήσεις. Ο κ. Παπακωνσταντίνου τονίζει πως το γεγονός ότι πληρώνουμε το δεύτερο πιο ακριβό ρεύμα στην Ε.Ε. συνιστά αναντίλεκτα μια μεγάλη αποτυχία.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/athlitismos/kypros-spor/omonoia/omonoia-triada-fotia…-misi-omada-vids
Στην ποδοσφαιρική αργκό υπάρχουν πάντοτε οι κλισέ ατάκες. Έτσι και ο τίτλος του κειμένου αυτού, που εμπεριέχει το στοιχείο της δημοσιογραφικής υπερβολής, είναι «οριακά οφσάιντ».
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-xristias/1-apo-tin-okinaoya-sti-niso-xargk
Ο Σουν Τσου έλεγε ότι δεν πρέπει ποτέ να ξεκινάς έναν πόλεμο, τον οποίο δεν έχεις ήδη κερδίσει. Το ότι ο πόλεμος με το Ιράν, ακόμη και αν διαχωρίσει κανείς τον ιρανικό λαό από την εξουσιαστική θρησκευτικο-δικτατορική μηχανή που τον κυβερνά, απέχει πολύ από το να είναι ένας εξ αρχής κερδισμένος πόλεμος. Μόνο στο μυαλό ενός ανερμάτιστου, άπειρου και αιθεροβάμονα πολιτικού, ο οποίος διακατέχεται ο ίδιος από θρησκευτικές και δικτατορικές εμμονές, θα μπορούσε ο πόλεμος με μια ετοιμοπόλεμη μεσαία στρατιωτική δύ ναμη να θεωρηθεί ως απλή παρέλαση.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/politiki/boyleytikes-2026/paroysiase-toys-56-ypopsifioys-i-dipa-to-minyma-karogian
Στην επίσημη παρουσίαση των 56 υποψηφίων της για τις βουλευτικές εκλογές του Μαΐου, προχώρησε η ΔΗΠΑ. Κατά την ομιλία του, ο Πρόεδρος της Δημοκρατικής Παράταξης, Μάριος Καρογιάν εξέφρασε την ιδιαίτερη ικανοποίηση και περηφάνεια του για το επίπεδο και την ποιότητα των υποψηφίων, επισημαίνοντας ότι ο ίδιος τίθεται στην πρώτη γραμμή της προεκλογικής προσπάθειας. Υπογράμμισε τη σημασία της ενεργού συμμετοχής των νέων ανθρώπων στην πολιτική, αναδεικνύοντας την ανάγκη ανανέωσης.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/epixeiriseis/ti-deixnei-i-etisia-ekthesi-global-human-capital-trends-tis-deloitte
Καθώς η Τεχνητή Νοημοσύνη (ΑΙ) μεταβαίνει από πιλοτικά προγράμματα και εδραιώνεται όλο και περισσότερο στην καθημερινότητα, η εργασία βρίσκεται σε ένα κομβικό σημείο. Ο τρόπος με τον οποίο οι οργανισμοί επανασχεδιάζουν την εργασία, τη διακυβέρνηση και την κουλτούρα τους θα διαμορφώσει και τη μακροπρόθεσμη επιτυχία τους....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/tsakosan-34xrono-me-narkotika-kai-sto-idio-simeio-31xrono-gia-klopi
Στη σύλληψη 34χρονου σχετικά με υπόθεση παράνομης κατοχής ναρκωτικών προχώρησε την Τρίτη το βράδυ η Αστυνομία στη Λάρνακα. Κατασχέθηκε ποσότητα κοκαΐνης και ρητίνης κάνναβης ενώ, στο πλαίσιο της ίδιας επιχείρησης, δεύτερο πρόσωπο συνελήφθη για υπόθεση κλοπής. Ο 34χρονος παρουσιάστηκε σήμερα στο Επαρχιακό Δικαστήριο Λάρνακας, το οποίο εξέδωσε εναντίον του διάταγμα οκταήμερης κράτησης.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/neo-pligma-stin-eyropaiki-biomixania-logo-toy-polemoy
Τη μια μάχη μετά την άλλη δίνει η ευρωπαϊκή βιομηχανία, καθώς πλήττεται από αλλεπάλληλες ενεργειακές κρίσεις. Εχοντας αγωνιστεί επί χρόνια για να υπερβεί τις επιπτώσεις της πανδημίας, την εκτόξευση του κόστους της ενέργειας εξαιτίας της ρωσικής εισβολής στην Ουκρανία και στη συνέχεια τους τιμωρητικούς δασμούς του Τραμπ, τώρα ο πόλεμος στη Μέση Ανατολή δίνει νέα ανοδική ώθηση στο κόστος των πρώτων υλών. ...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/kypros/katexomena-paketo-stirixis-ergazomenon-georgias-kai-ktinotrofias
Ολοκληρωμένο πακέτο στήριξης, το οποίο περιλαμβάνει πακέτο στήριξης απασχόλησης και ασφαλίστρων, πακέτο στήριξης γεωργίας, κτηνοτροφίας και θερμοκηπίων και πακέτο για τους κατασκευαστές γαλακτοκομικών προϊόντων, ανακοίνωσε ο «πρωθυπουργός», Ουνάλ Ουστέλ....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-antrossia-stis-trapezes
Οι παππούδες μας ξυπνούσαν και κοιμόντουσαν βάζοντας κατάρες στους τοκογλύφους, οι οποίοι τους άρπαζαν το βιός και τα χωράφια τους. Σήμερα δεν είναι λίγοι, οι οποίοι καταριούνται τις τράπεζες, που τους κατατρέχουν εδώ και χρόνια, με χρεώσεις επί χρεώσεων και με τόκους επί τόκων. «Κάθε φτωχός και μοίρα του» λέει η παροιμία, αλλά και «όλα εδώ πληρώνονται» λέει κάποια άλλη, η οποία επιβεβαιώνεται χωρίς εξαιρέσεις, στο διάβα του χρόνου. Δεν ξεχνούσαν οι παππούδες μας ότι αν έφταιγαν οι ίδιοι, οι κατάρες επέστρεφαν σε αυτούς. Ωστόσο, σπάνια έκαναν λάθος....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/oikonomiki/oikonomia/mparaz-metron-gia-na-anakopoyn-oi-energeiakes-ayxiseis-stis-ipa
Με φόντο την παγκόσμια κρίση εφοδιασμού και τις ισχυρές πιέσεις που προκαλεί ο κλιμακούμενος πόλεμος στο Ιράν στις τιμές των καυσίμων, η κυβέρνηση Τραμπ λαμβάνει έκτακτα μέτρα για την ενίσχυση της προσφοράς πετρελαίου. Με τις διεθνείς τιμές του αργού να ξεπερνούν πλέον τα 100 δολάρια το βαρέλι (σ.σ.: η τιμή του Brent ξεπέρασε χθες το φράγμα των 118 δολαρίων) και τα Στενά του Ορμούζ να παραμένουν ουσιαστικά κλειστά από τις 28 Φεβρουαρίου....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/apostolos-koyroypakis/plisiazei-i-mpienale-mia-ypenthymisi
Πλησιάζει η Μπιενάλε της Βενετίας, η 61η έκδοσή της που θα διαρκέσει από τις 6 Μαΐου έως τις 22 Νοεμβρίου 2026, υπό τον γενικό τίτλο «In Minor Keys». Η Κύπρος θα συμμετάσχει με την επιτυχούσα πρόταση με τίτλο «It rests to the bones», της εικαστικού Μαρίνας Ξενοφώντος, του επιμελητή Kyle Dancewicz και ομάδας συνεργατών.
...
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ellada/eab-edw-synarmologoyme-ton-kentayro
Στο τέλος ενός διαδρόμου, πίσω από μια κόκκινη πόρτα δεκαετίας του ’80, άνδρες με λευκές ποδιές εργάζονται σκυμμένοι πάνω σε τραπέζια εργασίας και πίσω από μεγεθυντικούς φακούς, παλεύοντας με ηλεκτρονικές πλακέτες, τσιπάκια και καλώδια....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/ellada/oi-diadromes-ton-azeron-froyrwn-se-kypro-–-kriti
Αρχές Μαρτίου η Αντιτρομοκρατική συνέδραμε έρευνα της Εθνικής Υπηρεσίας Πληροφοριών (ΕΥΠ) και προχώρησε στη σύλληψη στο αεροδρόμιο «Ελευθέριος Βενιζέλος» 36χρονου Γεωργιανού αζερικής καταγωγής, με την κατηγορία της κατασκοπείας στην αμερικανική βάση της Σούδας για λογαριασμό του Ιράν....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-xristias/1-to-adiexodo-toy-mazikoy-sxoleioy
Ο θάνατος από αιμορραγικό επεισόδιο της 59χρονης εκπαιδευτικού Σοφίας Χρηστίδου, στη Θεσσαλονίκη, δεν είναι ένα τυχαίο γεγονός, δεν είναι απλώς ένα ατυχές συμβάν, μια ιδιαίτερη περίπτωση ή ένα μεμονωμένο επεισόδιο στην κατά τα λοιπά «φυσιολογική» λειτουργία του εκπαιδευτικού συστήματος....
https://beta.kathimerini.com.cy/gr/apopseis/arthrografia/panagiwtis-kaparis/1-o-fobos-toy-polemoy
Ένα πανέξυπνο κοριτσάκι έφθασε πριν απο μερικούς μήνες με τη μαμά του στην Κύπρο, από την αιμάσσουσα Ουκρανία. Όλο ζωντάνια και χάρη, αλλά τα μάτια του παιδιού ανοιγόκλειναν συνεχώς, λες και είχε ένα «τικ». Το παιδί πήγε σε δημοτικό σχολείο, γρήγορα μάθαινε τα ελληνικά, αλλά το πρόβλημα με τα μάτια δεν υποχωρούσε....
