451. Ο ρόλος της άσκησης στην πρόληψη και διατήρηση της καλής υγείας

Στην Κύπρο μόλις το 9% των ενηλίκων πληρούν τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας ...

452. Δήμητρα Κακόπιερου: Η ηγεσία δεν έχει φύλο. Έχει αποτέλεσμα

Σε έναν κλάδο όπου η αισθητική συναντά τη στρατηγική και το design γίνεται τρόπος ζωής, η Δήμητρα Κακόπιερου έχει χαράξει τη δική της πορεία με σαφήνεια και αποφασιστικότητα. Ως Director στον Όμιλο επίπλων Delrock, που εκπροσωπεί έξι εταιρείες με ναυαρχίδα το διεθνές brand BoConcept, δεν αρκείται στη διαχείριση - δημιουργεί....

453. Μαρίνα Ναύτη: Όταν καριέρα και προσωπική ζωή χωρούν στην ίδια ημέρα

Η καθημερινότητα μιας εργαζόμενης γυναίκας σήμερα μοιάζει με άσκηση ακριβείας. Συναντήσεις, προθεσμίες, παιδιά και γονείς που χρειάζονται φροντίδα, προσωπικές φιλοδοξίες που δεν χωρούν άλλη αναβολή, μικρές στιγμές ζωής που διεκδικούν χώρο - όλα συμπυκνώνονται στην ίδια ημέρα. Ο χρόνος μετατρέπεται στο πιο πολύτιμο νόμισμα. Και η συζήτηση για την ισότητα επικεντρώνεται πλέον ακριβώς εκεί: στον χρόνο που απαιτεί μια καριέρα, στην ενέργεια που καταναλώνουν οι ευθύνες που αναλαμβάνουμε συνειδητά ή ασυνείδητα, στη δυνατότητα να συνυπάρχει μια ισορροπημένη προσωπική ζωή με μια αναπτυσσόμενη επαγγελματική πορεία....

454. Ν.Κληρίδης: Στους ανακριτές εντός της ημέρας usb με SMS της «Σάντυ»

Νέα διάσταση στην υπόθεση δίνουν οι νέες δηλώσεις του δικηγόρου της «Σάντυ» Νίκου Κληρίδη, ο οποίος ανέφερε στην εκπομπή ALPHA Ενημέρωση ότι εντός της ημέρας αναμένεται να παραδώσει στους ανακριτές το USB που περιέχει τα επίμαχα SMS....

455. Πέντε χρόνια από τη ζωή μας κάνουμε scrolling

Τις ώρες που περνάμε μπροστά από μια οθόνη δεν τις μετράμε πια, τις ζούμε, καθώς σχεδόν επτά ώρες την ημέρα βρισκόμαστε online, αφιερώνονταςς πέντε φορές περισσότερο χρόνο στα social media απ’ ό,τι σε πραγματικές κοινωνικές επαφές....

456. Το θαύμα του Αυξεντίου

Η μεταφυσική διάσταση της θυσίας του ήρωα Γρηγόρη Αυξεντίου, σχεδόν 70 χρόνια από το ολοκαύτωμα του «Ζήδρου» στα βουνά του Μαχαιρά, έρχεται δειλά-δειλά στο προσκήνιο, αναδεικνύοντας την αρχή ότι η ιστορία γράφεται ύστερα από δεκαετίες και όταν πεθάνουν οι πρωταγωνιστές....

457. Κνεσέτ: η σκυτάλη στην κατηφόρα!

Ελάχιστες χώρες μπορούν να πουν: «στην κατάλληλη ώρα, ήμουν στη σωστή πλευρά της Ιστορίας!». Στην κορυφή, η Ισπανία, η Νορβηγία, η Ιρλανδία, ασφαλώς και ο ΟΗΕ. Η Κνεσέτ ψήφισε νόμο που προνοεί τη θανατική καταδίκη για Παλαιστίνιους που κριθούν ένοχοι στη Δυτική Όχθη για δολοφονία Ισραηλινών. 31/3....

458. Ο «Μεγάλος», η «Σάντη» και η «Αδελφότητα των Ροδόσταυρων»

Η κατάθεση του Μακάριου Δρουσιώτη στην Αστυνομία, για όσα ισχυρίστηκε σε ανάρτησή του σε μέσο κοινωνικής δικτύωσης, δίνει μια νέα διάσταση σε μια υπόθεση που αν τεκμηριωθεί από την έρευνα, αστυνομική ή ανεξάρτητου ανακριτή, θα ταρακουνήσει συθέμελα το πολιτικό σύστημα της Κύπρου και όχι μόνο....

459. Ανθρωποι και τόποι σε αντίφαση

Η ταινία μεγάλου μήκους με τίτλο «Σμαράγδα - I Got Thick Skin and I Can’t Jump», σε σκηνοθεσία και σενάριο του Αιμίλιου Αβραάμ, που είναι η πρώτη του ταινία μεγάλου μήκους, από την περασμένη Πέμπτη προβάλλεται στους κινηματογράφους μας. Η παραγωγή της ταινίας φέρει την παραγωγική δημιουργική συμβολή της σκηνοθέτιδας και παραγωγού Τώνιας Μισιαλή, μέλους της European Film Academy και απόφοιτη της Berlinale Talents....

460. Εκθεση «ΑΓΩΝΙΕΣ – Διαμαντής» στη Θεσσαλονίκη

Τελέστηκαν χθες Σάββατο, 28 Μαρτίου 2026, στο Μουσείο Βυζαντινού Πολιτισμού Θεσσαλονίκης, τα εγκαίνια της έκθεσης «ΑΓΩΝΙΕΣ – Διαμαντής», η οποία συνδιοργανώθηκε από το Γραφείο Τύπου και Πληροφοριών (ΓΤΠ) της Κυπριακής Δημοκρατίας, τη Λεβέντειο Πινακοθήκη και το Γενικό Προξενείο της Κυπριακής Δημοκρατίας στη Θεσσαλονίκη, με τη στήριξη του Μουσείου Βυζαντινού Πολιτισμού Θεσσαλονίκης....

461. Οι βουλευτές και οι πελάτες

Σοκαριζόμαστε από τους διαλόγους της δικογραφίας του ΟΠΕΚΕΠΕ, γιατί αποπνέουν «νταραβέρι» και ατελείωτο κυνισμό. Στην πραγματικότητα, όμως, αποτυπώνουν την απελπισμένη προσπάθεια βουλευτών και κομματικών παρατρεχάμενων να κρατήσουν ζωντανή την περιώνυμη πελατειακή σχέση με τους ψηφοφόρους τους....

462. Ατζέντα 5 – 11 ΑΠΡΙΛΙΟΥ 2026

463. ΑΠΟΕΛ: Με κάθε επισημότητα στην Ορνταμπάσι ο Αμπάνια

Ο ΑΠΟΕΛ ανακοίνωσε τη συμφωνία μεταγραφής του David Abagna, στην FC Ordabasy. Υπενθυμίζεται πως ο ποδοσφαιριστής το προηγούμενο διάστημα αντιμετώπιζε θέματα με τα ταξιδιωτικού του έγγραφα τα οποία κατάφερε να ξεπεράσει και ενσωματώθηκε κανονικά στη νέα του ομάδα. ...

464. Ποινή φυλάκισης σε εκπαιδευτή για σεξουαλική κακοποίηση παιδιού

Σε άμεση ποινή φυλάκισης τριών ετών καταδικάστηκε εκπαιδευτής πολεμικών τεχνών, ο οποίος κρίθηκε ένοχος, κατόπιν ακροαματικής διαδικασίας, σε 8 κατηγορίες για αδικήματα που αφορούν σε υπόθεση σεξουαλικής κακοποίησης παιδιού....

465. «Θα πρέπει να παρέχεται ειδική εκπαίδευση και στα ιδιωτικά σχολεία»

Θα πρέπει να παρέχεται ειδική εκπαίδευση και στα ιδιωτικά σχολεία, αναφέρει η Επίτροπος Διοικήσεως και Προστασίας Ανθρωπίνων Δικαιωμάτων, σε έκθεσή της σχετικά με την άρνηση ιδιωτικού σχολείου για παροχή «εύλογων προσαρμογών» σε μαθητή με αναπηρία, με αποτέλεσμα τον τερματισμό της φοίτησης του παιδιού....

466. Δήλωση εμπορευσιμότητας για «Γλαύκος» και «Πήγασος»

Σε δήλωση εμπορευσιμότητας των κοιτασμάτων «Γλαύκος» και «Πήγασος» στο Τεμάχιο 10 προχώρησε στις 30 Μαρτίου 2026 με επιστολή προς το Υπουργείο Ενέργειας, Εμπορίου και Βιομηχανίας η κοινοπραξία ExxonMobil και QatarEnergy, σηματοδοτώντας καθοριστικό βήμα προς την εμπορική αξιοποίησή τους, όπως ανέφερε, την Παρασκευή, ο αρμόδιος Υπουργός, Μιχάλης Δαμιανός, μιλώντας σε συνέντευξη Τύπου για τον απολογισμό του 2025 και τους στόχους για το 2026....

467. Πορεία Χριστοδούλας - Ένας Θεσμός Αλληλεγγύης και Κοινωνικής Προσφοράς

Η Πορεία Χριστοδούλας, η μεγαλύτερη και πιο αναγνωρίσιμη εκστρατεία ευαισθητοποίησης και στήριξης για τον καρκίνο στην Κύπρο, συνεχίζει για 51η χρονιά να ενώνει την κοινωνία γύρω από τις αξίες της αλληλεγγύης, της προσφοράς και της ανθρώπινης παρουσίας....

468. Run For Autism Half Marathon 2026: Συγκίνηση και ρεκόρ συμμετοχών

Με απόλυτη επιτυχία και ρεκόρ συμμετοχών ολοκληρώθηκε την Κυριακή 29 Μαρτίου το Run For Autism Half Marathon 2026 στην Αγία Νάπα, επιβεβαιώνοντας τη δυναμική της διοργάνωσης ως ενός από τα σημαντικότερα αθλητικά και κοινωνικά γεγονότα της Κύπρου. Περισσότεροι από 4.500 δρομείς κάθε ηλικίας και επιπέδου έδωσαν το παρών, αγκαλιάζοντας για ακόμη μία χρονιά τον σκοπό της διοργάνωσης και στέλνοντας ένα ισχυρό μήνυμα αποδοχής, συμπερίληψης και στήριξης προς τα άτομα στο φάσμα του αυτισμού και τις οικογένειές τους....

469. Τα αποτελέσματα των 37ων Παγκύπριων Σχολικών Αγώνων Θεάτρου

Με τεράστια επιτυχία έγιναν φέτος οι 37οι Παγκύπριοι Σχολικοί Αγώνες Θεάτρου, που συνδιοργανώνουν το Υπουργείο Παιδείας, Αθλητισμού και Νεολαίας και ο Θεατρικός Οργανισμός Κύπρου....

470. Το χαρτζιλίκι της δωρεάν παιδείας

Είμαστε γερασμένη χώρα. Απόδειξη ότι για τους περισσότερους τα χρόνια της εργασίας είναι χρόνια δοκιμασίας, που αν την περάσεις επιτυχώς, φτάνεις στον στόχο της ζωής σου, παίρνεις σύνταξη. Είμαστε ακριβή χώρα. Και δεν αναφέρομαι μόνον στους αριθμούς. Κρίνω από την ποιότητα των υπηρεσιών που μας παρέχονται σε σχέση με το κόστος που καταβάλλει ο καθένας από εμάς....

471. Μια φλόγα σε νότα Λα

Όταν είχα βρεθεί, πριν από χρόνια, σε ένα cigar lounge που θύμιζε κάτι μεταξύ ιδιωτικής βιβλιοθήκης Ευρωπαίου μονάρχη και κρυψώνας υπερ-κακού του James Bond, ανακάλυψα με μια ματιά στο βάθος του χώρου, ότι η αριστοκρατική πολυτέλεια δεν αφορούσε ποτέ την κάλυψη μιας ανάγκης. Αντιθέτως, αφορά τη θριαμβευτική υπέρβασή της. ...

472. Μεγάλη δωρεά του ENA Foundation για την ανέγερση Πολυδύναμου Κέντρου

Το ENA Foundation ανακοίνωσε μεγάλη δωρεά για την ανέγερση του Κέντρου Απασχόλησης και Εκπαίδευσης «ΕΝΑ για τα Παιδιά» στην Παρεκκλησιά της επαρχίας Λεμεσού, ενός νέου πολυδύναμου χώρου για παιδιά με αυτισμό, που έρχεται να ενισχύσει ουσιαστικά το πλέγμα στήριξης παιδιών και οικογενειών στην Κύπρο....

473. ΗΠΑ: Εξαφανίστηκε 13 ετών, βρέθηκε ζωντανή 32 χρόνια μετά

Στο προσκήνιο επανέρχεται υπόθεση εξαφάνισης μιας ανήλικης στην Αριζόνα το 1994, καθώς, όπως ανακοινώθηκε από τις τοπικές αρχές, η γυναίκα βρέθηκε ζωντανή, 32 χρόνια μετά την εξαφάνισή της. ...

474. Ελληνοκύπριος πούλησε το πιο ακριβό σπίτι στον κόσμο

Το ρεκόρ της ακριβότερης μονοκατοικίας που πουλήθηκε ποτέ στον κόσμο πιστεύεται ότι έσπασε ο ελληνικής καταγωγής Βρετανός μεγιστάνας των ακινήτων Νικ Κάντι....

475. Σκόνη: Διακοπή εργασιών σε εξωτερικούς χώρους- Τι πρέπει να προσέξουμε

Διακοπή και επαναπρογραμματισμό των εργασίων/δραστηριοτήτων σε εξωτερικούς χώρους, λόγω των ψηλών συγκεντρώσεων σε σκόνη ανακοίνωσε την Παρασκευή το πρωί το Τμήμα Επιθεώρησης Εργασίας. Σύμφωνα με το Τμήμα Μετεωρολογίας, το σοβαρό επεισόδιο μεταφοράς αφρικανικής σκόνης θα επηρεάσει την περιοχή από σήμερα, Παρασκευή, 3:00 τα ξημερώματα μέχρι τις 3:00 τα ξημερώματα του Σαββάτου....

476. Aπολογείται για όχληση από εργοτάξια στο Μακάρειο ο ΟΚΥπΥ

Ο ΟΚΥπΥ απολογείται για το σημερινό περιστατικό κατά το οποίο προκλήθηκε όχληση από εργασίες εργολάβου στα εργοτάξια του Μακάρειου Νοσοκομείου και αναφέρει ότι θα συνεχίσει να επιτηρεί με αυστηρότητα την τήρηση των προβλεπόμενων όρων. ...

477. Ψήφιση αύξησης δικαιούχων φοιτητικής μέριμνας - Τι αλλάζει

Η Ολομέλεια ενέκρινε ομόφωνα νομοσχέδιο που τροποποιεί τον περί Κρατικής Φοιτητικής Μέριμνας Νόμο, ώστε να αυξηθούν οι δικαιούχοι κρατικής φοιτητικής μέριμνας, να αρθούν τα εισοδηματικά και περιουσιακά κριτήρια για οικογένειες με πέρα από πέντε εξαρτώμενα τέκνα, καθώς και να αυξηθεί το ύψος της φοιτητικής χορηγία κατά 10% για τις οικογένειες με ετήσιο οικογενειακό εισόδημα μέχρι €44.000. ...

478. Όχι» Δικαστηρίου στην πλήρη αποκάλυψη πορίσματος για 14χρονο Στυλιανό

Την απόρριψη του αιτήματος της υπεράσπισης για πλήρη αποκάλυψη του πορίσματος των ποινικών ανακριτών, που αφορά στην ποινική διερεύνηση της υπόθεσης που σχετίζεται με την αυτοχειρία του 14χρονου Στυλιανού, αποφάσισε την Πέμπτη το Επαρχιακό Δικαστήριο Λευκωσίας, διατάσσοντας ωστόσο ταυτόχρονα την αποκάλυψη όλου του μαρτυρικού υλικού, που περιλαμβάνεται στα παραρτήματά του. ...

479. Πετρολίνα:Στηρίζει την εκστρατεία «Υιοθετήστε» μια οικογένεια το Πάσχα

Λειτουργώντας με υπευθυνότητα απέναντι στην κοινωνία και παραμένοντας πιστή στις αξίες και τις αρχές της, η Πετρολίνα στήριξε φέτος την παγκύπρια εκστρατεία του Παγκύπριου Συντονιστικού Συμβουλίου Εθελοντισμού (ΠΣΣΕ) «Υιοθετήστε» μια οικογένεια το Πάσχα, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην ενίσχυση ευάλωτων οικογενειών ενόψει των εορτών του Πάσχα....

480. Μαθητές/τριες κέρδισαν σε διαγωνισμό και πάνε στον ευρωπαϊκό τελικό

Οι ευφάνταστες δημιουργίες μαθητών και μαθητριών ενθουσίασαν την Κριτική Επιτροπή του Σχολικού Διαγωνισμού “Think Smart, Create Green”, που πραγματοποιήθηκε στο Πανεπιστήμιο Frederick στη Λευκωσία στις 27 Μαρτίου. Μέσα από εμπνευσμένες ιδέες όπως μια παντόφλα φτιαγμένη από φρούτα, φελλούς και μπάλες τένις που θα κατέληγαν στα σκουπίδια, μέχρι ρομποτικό σύστημα για τον διαχωρισμό απορριμμάτων σε ανακυκλώσιμα και μη, αλλά και ένα έξυπνο σύστημα άρδευσης και διαχείρισης του νερού, οι μαθητές και μαθήτριες που συμμετείχαν στον διαγωνισμό ανέδειξαν τη δημιουργικότητα, την καινοτομία και την περιβαλλοντική συνείδηση της νέας γενιάς που αναζητεί λύσεις για ένα πιο βιώσιμο μέλλον....