Well.cy
Όταν τα φουντούκια είναι μέρος μιας ισορροπημένης διατροφής, μπορούν να προσφέρουν διάφορα οφέλη για την υγεία. Αυτά περιλαμβάνουν μείωση βάρους, χαμηλότερη χοληστερόλη και μειωμένη φλεγμονή.
Ακολουθούν ορισμένα από τα κύρια οφέλη για την υγεία:
Πλούσια σε Θρεπτικά Συστατικά: Τα φουντούκια είναι καλή πηγή βιταμινών και μετάλλων, ιδιαίτερα βιταμίνης Ε, βιταμίνης B6, φυλλικού οξέος, μαγνησίου, χαλκού και μαγγανίου.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
