Well.cy
Το φούσκωμα είναι μια ενοχλητική αίσθηση που νιώθουμε συχνά στην κοιλιά, είναι λες και έχεις καταπιεί ένα μπαλόνι! Μπορεί να συμβαίνει περιστασιακά, αλλά όταν γίνεται καθημερινό φαινόμενο, ίσως κρύβει απλές, αλλά σημαντικές αιτίες.
Ας δούμε μαζί τους πιο συχνούς λόγους που σε κάνουν να έχεις φούσκωμα:
- Τρως γρήγορα
Όταν τρως βιαστικά, καταπίνεις αέρα μαζί με την τροφή. Αυτός ο αέρας "εγκλωβίζεται" στο στομάχι σου και προκαλεί δυσφορία. Προσπάθησε να μασάς αργά και να απολαμβάνεις κάθε μπουκιά.
Διαβάστε τη συνέχεια στο πόρταλ υγείας και ευεξίας well.cy.
